Rotina corrida e atividades físicas: como conciliar? 17 de fevereiro de 2016
Não só durante o verão, mas durante o ano inteiro, a prática de exercícios físicos garante um bom funcionamento do metabolismo, favorecendo o sistema imunológico e elevando a autoestima. Porém, muitas pessoas possuem uma rotina bastante agitada, cheia de compromissos e acabam esquecendo os cuidados com a própria saúde. Para evitar o sedentarismo e manter […]